Sabato 9/3/24 dalle 12 alle 13:30 ( presentazione della disciplina + lezione)
Per prima volta a Napoli
Fit Gipsy Dance รจ una disciplina sportiva nata in Spagna 5 anni fa, nella quale si lavora corpo, mente e anima attraverso il ballo e la musica flamenca.
Attraverso la classe standard che รจ basata su un lavoro di 50 minuti circa, con una combinazione di esercizi aerobici e ballo flamenco, si ottiene un lavoro cardio vascolare, senza impatto.
Si basa su esercizi morbidi e facili ottenendo tonificazione e lavoro sulle articolazioni.
Un modo divertente di prendersi cura di se stessi, soprattutto sviluppando, memoria e coordinazione, attraverso la flamenco terapia. (non รจ necessaria la conoscenza del ballo flamenco per cominciare)
Note per partecipare: abbigliamento sportivo ,scarpe de gimnastica
