“La via più naturale di vivere è quella che si manifesta attraverso l’amore e l’aiuto reciproco, insegnando gli uni agli altri, imparando gli uni dagli altri, vivendo ed evolvendo in comune prosperità. L’OKI DO YOGA esiste per realizzare tutto questo, poiché la prosperità comune è il vero significato dell’armonia, cioè del vero yoga. Solo a queste condizioni si può realizzare un mondo di pace….”: la pratica e la ricerca nella vita quotidiana sono la strada per realizzarla.
L’allenamento è teorico-pratico: riguarda la postura, il respiro, l’atteggiamento, il movimento corretto, lo studio del rilassamento, la condizione di organi muscoli ossa, il nutrimento, lo stile di vita quotidiana, l’ambiente interno ed esterno, con l’obiettivo di sviluppare conoscenza di sé, consapevolezza di sé, per gestire tensioni, emozioni, pensieri in modo corretto, per creare una condizione di stabilità dello stato d’animo armoniosa con sé e con gli altri.
Quando:
lunedì dalle ore 14.00 alle ore 15.30
MAESTRO: Silvia Solimene
ASSISTENTE: Gabriella Tagliacozzo